BMI計算
身長・体重からBMIを即時計算し、韓国基準とWHO基準を並べて表示。適正体重・BMRも合わせて確認できます。
BMI
–
–
韓国 (KSSO)
- 低体重 < 18.5
- 普通 18.5 – 22.9
- 過体重 23 – 24.9
- 肥満1度 25 – 29.9
- 肥満2度 30 – 34.9
- 肥満3度 ≥ 35
WHO 基準
- 低体重 < 18.5
- 普通 18.5 – 24.9
- 過体重 25 – 29.9
- 肥満1度 30 – 34.9
- 肥満2度 35 – 39.9
- 肥満3度 ≥ 40
使い方
1
身長・体重を入力
単位はcm/kgまたはft·in/lbから選べます。入力と同時に結果が更新されます。
2
BMI分類を確認
大韓肥満学会(KSSO)とWHOの基準による分類が併記されます。韓国はBMI 23以上を過体重とします。
3
適正体重・BMRを参考に
BMI 22基準の標準体重と、性別・年齢から推定した基礎代謝量(BMR)も表示します。
よくある質問
BMIの計算式は？
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²。例) 身長170cm・体重65kg → 65 ÷ 1.7² ≈ 22.5
韓国基準とWHO基準が異なる理由は？
アジア人は同じBMIでも体脂肪率や合併症リスクが高いという研究に基づき、大韓肥満学会は23/25(過体重/肥満)を採用しています(WHOは25/30)。
BMIの限界は？
BMIは筋肉量・体脂肪・骨格を区別しません。アスリートは高BMIでも肥満ではなく、「隠れ肥満」も検出しにくいため、参考値として使ってください。
BMRはどう推定されますか？
Mifflin–St Jeorの式を使用しています。男性: 10×kg + 6.25×cm − 5×年齢 + 5、女性: 同式で末尾の+5を−161に置換。
サーバーに送信されますか？
いいえ。すべての計算はブラウザ内で行われ、入力した身長・体重が外部に送信されることはありません。
