자녀 키 예측 계산기

소아과·내분비과에서 자녀 성인 키를 추정하는 표준 공식입니다. 남아: (아버지 + 어머니 + 13) / 2 cm. 여아: (아버지 + 어머니 − 13) / 2 cm. 13cm는 성인 남녀 평균 키 차이를 반영한 보정값. 1970년 Tanner 등이 제안한 후 전세계 임상에 사용.

본 공식으로 예측한 성인 키는 표준편차 약 4cm로, 실제 키는 예측치 ±8.5cm 범위에 95% 확률로 들어갑니다. 즉 "172cm 예상"이라면 약 163.5~180.5cm 범위가 95% 가능 영역. 정확한 한 값이 아닌 "범위"로 보세요.

유전 약 70~80% + 환경 20~30%로 추정됩니다. 영양 결핍·만성 질환·운동 부족·수면 부족은 잠재력보다 -5~10cm까지 낮출 수 있습니다. 반대로 잘 자라면 부모 평균보다 +5cm 정도 더 클 수도. 한국·일본 등은 매 세대 평균 키가 증가 중(영양 개선).

①영양: 단백질·칼슘·비타민 D 충분. ②수면: 성장호르몬은 깊은 수면 중 분비, 초등 9~10시간, 청소년 8~9시간 권장. ③운동: 점프·달리기·줄넘기·농구 등 종축 자극. ④스트레스 관리. ⑤만성 질환 조기 발견. 사춘기 이전 관리가 가장 효과적.

여자: 초경 후 약 5~8cm 추가 성장(평균 16~17세 종료). 남자: 변성기 후 2~3년간 5~10cm 더 자람(평균 18~19세 종료). 성장판이 닫히면(X-ray로 확인) 추가 성장 거의 없음. 22세 이후 추가 성장은 매우 드뭅니다.

본 결과는 통계적 추정치입니다. 실제 자녀 성장은 개인차가 크며, 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 성장 지연·과도한 성장이 의심되면 소아청소년과·소아내분비과 진료를 받으세요.

아닙니다. 모든 계산은 브라우저에서만 수행되며 입력값은 외부로 전송되지 않습니다.